[...] górskie trzeba gotować, a błyskawiczne zalewam mlekiem i do mikrofali na 1 min. Co do kuskusa to zalewam gotowaną wodą i gotowe. W sumie nie przyrządzałem innego kuskusa niż błyskawicznego, ale podejrzewam ze też trzeba będzie pogotować. Nie trzeba gotować. Zalej na noc, ew. 30-60min przed spożyciem kubkiem wody i temp. pokojowej i będą dobre.
[...] I tak na przykład powstała primka, która choć nie może równać się z testem efektem anabolicznym, jest bardziej bezpieczna. Inna sprawa to fakt że po teście z powiedzmy 10kg wody, mięśnia i fetu po kuracji zostaje nam np. 6 kg, z których musimy jeszcze zrzucić ten tłuszcz. Biorąc niearomatyzujący środek nie mamy tego problemu i nawet jak [...]
Cześć Laurcia ja go biorę na odporność i jest nawet dobry na regenerację po treningu. Kupiłam w aptece butla 1l kosztuje ok. 25 zł, przyjmuję go na raz 5 łyżek na szklankę wody lub soku i do dna, mi smakuje to jak tonik
Kreatynę biorę rano naczczo z łyżką miodu rozpuszczoną wieczorem w 1/2 szklanki wody. Cukry proste do krety są chyba ok ? Są ale nie ma konieczności takiego ich przyjmowania czymkolwiek popijesz będzie w porządku więc nie trzeba przygotowywać wcześniej mikstury.
[...] niektórych składników pokarmowych, włókna te mają postać lepkiej substancji występującej w ścianach komórkowych roślin. Śluzy mają zdolność wiązania dużych ilości wody, przez co znajdują zastosowanie jako środki przeczyszczające (przy kłopotach żołądkowych). Gumy są szeroko stosowane w produkcji żywności jako środek zagęszczający, [...]
[...] tylko Nie ma takiej koncentracji jak na shocku,ale co do odczucia zmęczenia i myśli że może obciać po seri czy jakimś ćwiczeniu to nie ma tego przy Adrenoline,może troche za słodki do popijania ale można rozpuścić w większej ilości wody,smak bajka trening dość przyjemny,co ja moge więcej po jednej miarce powiedzieć,tyle że mam go już u siebie
[...] trzeba, czysto dynamicznie, proste plecy absolutne 0 problemów. ale kur#$ poszedłem o 5 kg w górę i już nawet nie mogłem z ziemi z tym kurestwem wstać. Przecież to 3 butelki wody 1,5 lita!!! na miłość boską przecież to nie 50 kg!!! pieprzone granice w głowie i nic więcej bo najzwyczajniej w świecie to jest niemożliwe aby się nie udawało. jak [...]
Samopoczucie ze względu na wyniki estrogenu to mocno indywidualna sprawa. Ja mogę mieć kilka razy górna norma i nic nie czuje poza tym ze widzę ze mam więcej wody. I dopiero czuje jak ubije do zera. Przyjęło się żeby estro trzymać w normie na redukcji (bo sprzyja to redukcji, mniej wody i wolniej odkładamy smalec) a na masie ok 1,5 x górna norma. [...]
Samopoczucie ze względu na wyniki estrogenu to mocno indywidualna sprawa. Ja mogę mieć kilka razy górna norma i nic nie czuje poza tym ze widzę ze mam więcej wody. I dopiero czuje jak ubije do zera. Przyjęło się żeby estro trzymać w normie na redukcji (bo sprzyja to redukcji, mniej wody i wolniej odkładamy smalec) a na masie ok 1,5 x górna norma. [...]
to fakt jest dobre jezeli chodzi o sklad dzialanie jak i smak (moze poprostu zle dobrales sobie proporcje wody do ilosci bcaa) ale szczerze to wisnie mi bardziej podchodzi!!!!!
Eltoro_KrK wiesz co dasz wiecej wody do tst i nie bedzie Cie mulic!!!! ja tak zawsze robie jak jestem na masie bo wtedy ciezko mi przyjmowac wszystko co slodkie!!!! powodzenia i sprobuj!!! pozdro
wiesz zartowalem z tym tymbarkiem!!!! ja przyzwyczailem sie nawet do tych supli ktore mi nie smakuja !!!!! szczegolnie ciezko sie je pije w okresie masy (kiedy jest sie mega pelnym) bo na redukcji to wszystko mi smakuje.... ale musze podkreslic ze wisnia jest ok szczegolnie ja kulie rozpuscic na wieksza ilosc wody!!!!
[...] chce słodkie 40g Ryż preparowany 30g Olej kokosowy 20g Karob 1. Do pojemnika, w którym będziemy mogli dokładnie zblendować twaróg wsypujemy karob i słodzik. Zalewamy 10-15ml wody (jak najmniejsza ilość). Dodajemy twaróg i blendujemy na gładką masę. Im bardziej się przyłożymy do blendowania, żeby była głądziutka masa to będzie smaczniejsze. Po [...]
[...] Olej kokosowy i ew. masło rozpuszczamy dodajemy do sypki składników i zagniatamy. Ciastko będzie wychodziło dość sypkie więc formując dolewamy stopniowo odrobinę letniej wody. Formujemy małe ciasteczka (u mnie były malutkie, tak żeby weszły do foremek:-) ) i układamy na wyłożoną papierem do pieczenia blaszkę. Przed każdym ciasteczkiem [...]